【活动报名】公益瑜伽体验活动来袭！还不快报名~

青少年功能性理疗课程

      青少年正处于身体成长与心灵塑造的关键时期。瑜伽会为青少年提供一种了解自我的工具，让他们学会自我反思，这种自我观察与自我反思的概念，在瑜伽中常被称作“自我研习”，而当今我们会称为对于孩子的品格塑造。

      在本次《青少年功能性理疗瑜伽》系列课程中，我们着重强调挺拔身姿与平衡力趣味练习，通过瑜伽体式、冥想以及呼吸法的练习，帮助青少年改善不良体态，形成良好坐姿、站姿等良好的生活习惯。 

#公益瑜伽体验活动

【老师简介】

      吴均芳，国内资深瑜伽老师，一名瑜伽生活者与传播者。国家心理咨询师，德清县均舍瑜伽学院创办人，北京瑜伽之爱讲师团老师之一，专研瑜伽二十多年，开展一系列实效性的瑜伽课程。曾走访国内外多所著名的瑜伽学院研修，浙大瑜伽高研班研修，中国“瑜伽文库”编委会成员与建设者以及支持者。2019年成功举办首届莫干山瑜伽文化艺术节暨瑜伽论坛。

【活动时间】

2021年10月3日（周日）18:30-19:50

【活动地点】 

德清县图书馆读者交流中心（三楼）

【活动对象】

8—15周岁的青少年，男女不限，家长可一起参加

【温馨提醒】

参加活动请穿着柔软舒适的衣物

【报名方式】

①读者证绑定 “德清县图书馆”微信号→活动资讯→活动报名；

②咨询电话：0572-8019019。