报名｜一节瑜伽课，夏日收获健康

瑜伽最难的体式是什么？
对不同的人来说
答案可能不尽相同

但瑜伽最难的一步是什么？
大家可能有相同的答案
那就是坚持
坚持每天踏上瑜伽垫的那一步

瑜伽很难
难的并不是体式
而是坚持
因为即使再高难度的体式
你也可以慢慢去攻克它
而坚持却是要
日复一日，终其一生的事

永远不要小看
一个坚持瑜伽的人
因为 
坚持需要信念
坚持需要勇气
坚持需要自律

【活动时间】 2019年8月9日（周五）19:00-20:00
【活动地点】 读者交流中心
【授课老师】 吴均芳老师（均舍瑜伽创始人）
【本期主题】 正位基础瑜伽
【活动对象】 20人（11周岁～17周岁男女生皆可）

瑜伽的练习
你予它多少时光
它就还你多少“青春”

走上瑜伽垫，愿你汗如雨下
走下瑜伽垫，愿你貌美如花
快来报名吧

报名方式
①登录“湖上云”微信公众号，选择活动，点击报名；                      
 ②读者证绑定 “德清县图书馆”微信号→活动资讯→活动报名；                         
 ③“德清县图书馆”主页→在线报名系统登录，自助报名；                         
 ④拨打0572-8066936，在工作人员指导下进行网上报名。